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03 Feb
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Los movimientos que implican todas las cadenas musculares proporcionan al organismo una mayor potencia muscular, armonía, conciencia y control corporal para todos los ámbitos de la Actividad Física (deportivo, fitness, salud). Estos movimientos globales multiarticulares son los utilizados en la Halterofilia. Su compleja técnica y asimilación hacen que su adecuada enseñanza se encuentre en manos de escasos especialistas.

El aprendizaje de los movimientos olímpicos y derivados sigue sin realizarse adecuadamente en la formación reglada y generalmente muy escasa, lo que impide su correcta asimilación y aplicación sin temor a perjudicar la integridad del deportista.

Las Nuevas Tendencias basadas en ejercicios “funcionales” de alta intensidad los han puesto de moda. Para todas aquellas personas vinculadas al mundo del Deporte y de la Actividad Física es imprescindible su correcto aprendizaje, su progresión y su adaptación a las características particulares de cada deportista (edad, condición física, limitaciones…).

  • Tomar conciencia de la necesidad de un correcto aprendizaje de los movimientos olímpicos y derivados.
  • Aprender progresiones adecuadas para cada uno de los movimientos olímpicos y necesidades particulares.
  • Aprender a programar entrenamientos adecuados cuya base sean los movimientos olímpicos y derivados.
  • Ser capaz de comprender la rentabilidad que puede obtener cualquier deportista con la correcta introducción de movimientos olímpicos en su planificación de entrenamiento.

La mayoría de las formaciones no regladas se aglutinan en uno o dos días, haciendo muy difícil la correcta asimilación de todos los contenidos desarrollados. Conscientes de esta gran limitación y siendo nuestro gran objetivo dar una formación sólida al participante, se propone aparte de la metodología tradicional basada en el aprendizaje teórico-práctico un modo de proceder novedoso en el que se produzca la asimilación completa del proceso de enseñanza aprendizaje a través de:

APRENDIZAJE TEÓRICO-PRÁCTICO (15 horas: viernes 3 y sábado 4 de febrero)
Cursando únicamente este bloque se obtiene el Título de Monitor Básico de Halterofilia.

ASIMILACIÓN DEL PROCESO ENSEÑANZA-APRENDIZAJE (15 horas)
Programación, control y supervisión del programa de entrenamiento. Después de la formación teórico-práctica el alumno deberá programar y realizar entrenamientos que le lleven a la asimilación del proceso enseñanza-aprendizaje. A lo largo de las 3 semanas siguientes deberá realizarse un entrenamiento autónomo no presencial (6 horas) y otro presencial (9 horas) los sábados 11, 18 y 25 de febrero de 10 a 13:00h y supervisado por el profesorado del curso.

Cursando ambos bloques se obtiene el Título de Entrenador de Club de Halterofilia.

En los entrenamientos presenciales se utilizará tecnología (grabaciones) que permitirán al deportista visualizar y entender la técnica adecuada, así como detectar los errores más frecuentes.

UNIDAD 1  SEGURIDAD EN HALTEROFILIA

UNIDAD 2  ENSEÑANZA Y OBJETIVOS DEL ENTRENAMIENTO

UNIDAD 3  CALENTAMIENTO Y ESTIRAMIENTOS

UNIDAD 4  PREPARACIÓN BÁSICA DE LEVANTAMIENTO

UNIDAD 5  CARGADA DE FUERZA

UNIDAD 6  ARRANCADA DE FUERZA 

UNIDAD 7  INTRODUCCIÓN AL JERK 

UNIDAD 8  EJERCICIOS PARCIALES PARA LA ARRANCADA

UNIDAD 9  INTRODUCCIÓN A LOS MOVIMIENTOS CLÁSICOS

UNIDAD 10 PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO

UNIDAD 11 COMPETICIÓN DE HALTEROFILIA

UNIDAD 12  PROGRAMACIÓN, CONTROL Y SUPERVISIÓN PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO

ASIMILACIÓN PROCESO ENSEÑANZA-APRENDIZAJE

PROGRESIONES Y ERRORES MÁS FRECUENTES

  • Título Monitor Básico de Halterofilia expedido por la Federación Aragonesa de Halterofilia.
  • Título Entrenador de Club de Halterofilia expedido por la Federación Española de Halterofilia.
  • Certificado de aprovechamiento expedido por la empresa Esporti, Pro Vobis Est S.L.

Requisitos:

– Asistencia al 85% de las horas del curso. (En caso de no poder asistir al 85%, cabe la posibilidad de consensuar con el profesorado alguna fecha alternativa).

– Superar prueba práctica.

  1. Por motivos de fuerza mayor y siempre que no exista la posibilidad de solventarlos, el organizador podrá cancelar el evento o cambiar la fecha. El alumno podrá optar en este caso entre el reembolso del importe total del curso o mantener la inscripción para la siguiente convocatoria. En ningún caso el organizador se responsabilizará de otros gastos ocasionados por la cancelación o cambio de fecha de un curso.
  2. En el supuesto en que el alumno no pueda finalmente asistir al curso al que se ha inscrito, puede solicitar el uso del importe de la inscripción del curso para otro curso futuro o podrá solicitar el reembolso total o parcial del importe de la inscripción (según corresponda):
    • Hasta 21 días antes de la fecha del curso, 100% del importe.
    • De 21 días hasta 7 días antes del curso, 50% del importe.
    • Menos de 7 días antes del curso, no se efectuará ningún reembolso.

*(El importe no reembolsado podrá ser utilizado en cursos posteriores en caso de que la plaza vacante para dicho curso quede cubierta por otro alumno).

  1. Una excepción al punto anterior es la cancelación de la inscripción por lesión o motivos de salud. En este caso, el alumno deberá adjuntar una copia del informe o justificante médico para optar al reintegro total del importe de la inscripción o al uso de ese importe para la inscripción en cursos posteriores.
  2. Si el alumno no se presenta a la formación en la que está inscrito sin previo aviso, no tendrá derecho a ningún reembolso ni podrá realizar el curso en una convocatoria posterior (a no ser que abone la inscripción correspondiente).

– Con la realización del curso se obtendrá una bonificación para la inscripción en cursos posteriores.

– FECHA LÍMITE DE INSCRIPCIÓN, 25 ENERO 2017

Plazas limitadas a 20 alumnos, respetando un riguroso orden de inscripción.
Mínimo para la celebración del curso será de 8 alumnos.

Pago del curso mediante transferencia bancaria.  Dos formas de abonar el importe del curso:

  1. Único pago para la opción Título Monitor Básico de halterofilia.
  2. Pago fraccionado si se desea para la opción Título Entrenador de Club de Halterofilia.
    • 100 € reserva plaza.
    • Cantidad restante de acuerdo a la tarifa individual, antes del comienzo del curso.

DATOS DEL PARTICIPANTE

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Detalles

Comienza:
03/02/2017
Finaliza:
25/02/2017
Evento Categorías:
,

Organizador

A.D. Esporti Vida

Lugar

Centro Natación Helios
Avda. José Atarés, 1
Zaragoza, Zaragoza 50018 España
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