Esporti Vida Entrenamiento esta destinado a cualquier persona que quiera mantener y/o mejorar su condición física independientemente de sus objetivos, edad y nivel de condición física actual.

En Esporti Vida estamos convencidos de que el Entrenamiento Personal es la mejor forma de ayudarle a conseguir sus objetivos. No importa si es perder masa grasa, ganar masa magra (músculo), tonificar, definir, recuperarse de una lesión, recuperar su salud, mejorar el rendimiento en su deporte favorito, o simplemente aumentar su vitalidad y energía para disfrutar plenamente de cada instante.

Disponemos de una amplia oferta de servicios para ayudarle a extraer lo mejor de sí mismo y a superar cualquier meta que se plantee, tanto desde un punto de vista físico como mental y emocional.

“TODOS NUESTROS PROGRAMAS SE PUEDEN DESARROLLAR DE MANERA PRESENCIAL, ONLINE Y MIXTA. INDIVIDUALES Y GRUPALES.” NOS AJUSTAMOS A SUS NECESIDADES”.

Velando por su salud, para comenzar cualquiera de nuestros programas consideramos requisito indispensable un certificado médico que le capacite para la práctica del tipo de actividad física adecuada a los objetivos establecidos. Ponemos a su disposición nuestro Centro Médico colaborador:

PROGRAMAS

ESPORTI SALUD

Objetivo
Salud.
A quién va dirigido
Todas aquellas personas que no hayan practicado actividad física o lleven mucho tiempo con una vida sedentaria y hábitos poco saludables.
Nivel del programa
Iniciación.

ESPORTI EN FORMA

Objetivo
Salud.
A quién va dirigido
Todas aquellas personas que realizan actividad física de forma regular (2-3 sesiones por semana) y que quieran mejorar su nivel de condición física general.
Nivel del programa
Intermedio / Avanzado.

ESPORTI PÉRDIDA DE GRASA

Objetivo
Salud.
A quién va dirigido
Todas aquellas personas que quieran reducir el porcentaje de grasa corporal, reducir el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, mejorar la resistencia a la fatiga, mejorar su agilidad, mejorar su propia imagen y su autoestima.
Nivel del programa
Toda la población con sobrepeso u obesidad.

ESPORTI FUERZA

Objetivo
Rendimiento.
A quién va dirigido
Todas aquellas personas con antecedentes de entrenamiento de esta cualidad física y que quieran aumentar su fuerza y/o su masa muscular.
Nivel del programa
Intermedio / Avanzado.

ESPORTI ESPALDA SANA

Objetivo
Salud.
A quién va dirigido
Todas aquellas personas que quieran prevenir el riesgo a padecer o aliviar el dolor de espalda.
El 80% de las personas padecen algún episodio de dolor de espalda a lo largo de su vida: un estilo de vida sedentario, una musculatura débil, y una mala higiene postural suelen ser las causas. La buena noticia es que el ejercicio regular puede ayudar a prevenir o mejorar esas dolencias.
Nivel del programa
Toda la población.

ESPORTI READAPTACIÓN

Objetivo
Salud.
A quién va dirigido
Todas aquellas personas que desean una readaptación tras un proceso patológico a través de un programa de acondicionamiento físico para adaptarse a las actividades de la vida cotidiana.
Este programa comenzará después del tratamiento del alta médica.
La duración dependerá del tipo de lesión.
Nivel del programa
Toda la población.

ESPORTI POBLACIONES ESPECIALES

Objetivo
Salud.
A quién va dirigido
Todas aquellas personas que están afectadas por las denominadas enfermedades hipocinéticas:
infarto agudo de miocardio, angina de pecho e isquemia silenciosa, hipertensión, obesidad, hiperlipemia, diabetes.
Otras:
Enfermedades pulmonares.
Osteoporosis.
Enfermedades reumatoideas.
Personas mayores.
Embarazadas.
Obesidad infantil.
Nivel del programa
Toda la población.

ESPORTI DEPORTE INDIVIDUAL

Objetivo
Rendimiento.
A quién va dirigido
Todas aquellas personas que practican una modalidad deportiva concreta (CARRERA, NATACIÓN, CICLISMO, TRIATLON, GOLF, PADEL, ESCALADA, ALPINISMO,…) y buscan aumentar su condición física general a través de un programa adaptado a las exigencias de su práctica deportiva.
Nivel del programa
Toda la población.

ESPORTI DEPORTE COLECTIVO

Objetivo
Rendimiento.
A quién va dirigido
Todas aquellas personas que practican una modalidad de equipo (FÚTBOL, BALONCESTO, BALONMANO, RUGBY,…), pero necesitan un programa individualizado que les ayude a desarrollar y mejorar su potencial.
Nivel del programa
Toda la población.

Estamos a su disposición para atender sus necesidades particulares

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