DESCONECTA ACTIVAMENTE. DISFRUTA DE LAS ACTIVIDADES OUTDOOR
En épocas vacacionales, alejados de la rutina diaria, de los agobios del trabajo y sin horarios que marquen la jornada. Se necesita desconectar y dejar a un lado las preocupaciones. Es importante saber evadirse y aislarse durante las vacaciones, pero al mismo tiempo ser conscientes que en este tiempo es cuando uno se deja llevar, › Read more
ACTIVIDAD FÍSICA COMO CASTIGO
La actividad física debe ser un hábito diario en la vida de cada uno, también en la de los niños. Todo aquello que se adquiere cuando se es joven se convierte en algo natural en el día a día, pasa a formar parte de la rutina, y no sólo no supone ningún esfuerzo realizarlo sino › Read more
PLANIFICA TU TEMPORADA
Después de aterrizar de la resaca navideña, ahora sí que ya es momento de empezar a llevar a cabo esos nuevos propósitos que se hacen a fin de año. Ya no vale con decirlo, eso ya se ha hecho, ahora viene lo más importante, pasar a la acción. Para ello, lo primero que se debe › Read more

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