ACTIVIDAD FÍSICA EN LA INFANCIA (0-12 años)
Se ha observado que la inactividad física (sedentarismo) es el cuarto factor de riesgo en lo que respecta a la mortalidad mundial (6% de las muertes registradas en todo el mundo). Al menos un 60% de la población mundial no realiza la actividad física necesaria para obtener beneficios para la salud. Aproximadamente 3,2 millones de › Read more
Actividad Física, beneficios a lo largo de la vida.
A pesar de estar reconocida la actividad física como un determinante cada vez más importante de la salud, entre el 40 y el 60% de la población de la Unión Europea lleva un estilo de vida sedentario. Más del 50% de la población española no hace nada de ejercicio. Sin duda, como profesionales de la › Read more
Y tras las vacaciones de Semana Santa… <br />¿Qué hacer en verano con tus hij@s?
Siempre es complicado compaginar la vida laboral con la vida familiar.  La verdad es que las posibilidades no son muchas: Dejárselos a los abuelos. Con lo cual, cargamos a nuestros padres en una época, en la que deberían disfrutar de la vida y aprovechar su tiempo libre. Cogernos vacaciones para cuidar y estar con ellos. › Read more
DESCONECTA ACTIVAMENTE. DISFRUTA DE LAS ACTIVIDADES OUTDOOR
En épocas vacacionales, alejados de la rutina diaria, de los agobios del trabajo y sin horarios que marquen la jornada. Se necesita desconectar y dejar a un lado las preocupaciones. Es importante saber evadirse y aislarse durante las vacaciones, pero al mismo tiempo ser conscientes que en este tiempo es cuando uno se deja llevar, › Read more
ACTIVIDAD FÍSICA COMO CASTIGO
La actividad física debe ser un hábito diario en la vida de cada uno, también en la de los niños. Todo aquello que se adquiere cuando se es joven se convierte en algo natural en el día a día, pasa a formar parte de la rutina, y no sólo no supone ningún esfuerzo realizarlo sino › Read more
Planifica tus Vacaciones con Esporti
¡A qué esperas, planifica las vacaciones! Los periodos vacacionales y los fines de semana suelen relacionarse con relajarse, desconectar, descansar y muchas personas lo asocian con estar en el sofá u ordenador todo el día. No queremos decir que esto a veces no sea necesario, pero no debe ser lo habitual. Si ya durante la › Read more
ACTIVIDAD FÍSICA EN MAYORES (+ 70 años)
El envejecimiento se acompaña de diversos efectos en el organismo humano que disminuyen la capacidad para la realización de actividad física. Uno de esos importantes efectos tiene que ver con que a partir de los 50 años la masa muscular declina entre un 1 y un 2 % por década, aunque verdaderamente la pérdida de › Read more
¿Por qué no funcionan las dietas?
Como decía recientemente el prestigioso cardiólogo Valentín Fuster, “… el 80% de las personas que se ponen a dieta al cabo de tres meses recuperarán el peso perdido… Lo que hay que hacer es pasar a la acción…” El hecho de tener mucha información (que no tiene por qué ser la adecuada), la alarmante falta › Read more
9 Pautas y 9 Recomendaciones para perder peso
9 pautas para perder peso:   Comprobar si se necesita realmente perder peso: aunque sea un poco inexacto, el Índice de Masa Corporal (IMC) dará una idea de la situación actual (menor de 18’4, insuficiente; entre 18’5-24’9, normopeso; entre 25-29’9, sobrepeso; entre 30-34’9, obesidad I; entre 35-39,9, obesidad II; y mayor de 40, obesidad III). › Read more
Propósitos para el 2018
En esta semana se suele mirar hacia atrás e inmediatamente después hacia delante, así que aunque suene extraño y drástico es un buen momento para eliminar de la mente los grandes y repetidos propósitos de año nuevo. Son buenas intenciones, pero desgraciadamente las estadísticas indican que casi todos los propósitos fracasan en las seis primeras › Read more
Página 1 de 512345

Próximas Actividades

 
mayo 2018
L M X J V S D
« Abr    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  
La Young Talent Academy es una actividad dedicada a la formación de jóvenes jugadores que ofrece un concepto de Academia de Fútbol basado en la alta calidad de enseñanza y dirigido a proveer al futbolista de las condiciones óptimas para el desarrollo de sus competencias motrices y cognitivas.
La Young Talent Academy es una actividad dedicada a la formación de jóvenes jugadores que ofrece un concepto de Academia de Fútbol basado en la alta calidad de enseñanza y dirigido a proveer al futbolista de las condiciones óptimas para el desarrollo de sus competencias motrices y cognitivas.